MEDITATSIOONI SALADUSED

Raamatu kaas
Lehekülgede arv
64
Mõõtmed
125x155
Avaldamise aeg
18.03.2013
Tõlkija
Toimetaja
Hind
6,95 €
Soodushind
2,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!

Meditatsiooniga tegelemine kuulub peaaegu kõigi maailmas tuntud religioonide juurde ning selle kasulikkust vaimule ja hingele on mõistetud ja osatud hinnata juba iidsetest aegadest.
Käesolev lihtsalt arusaadav meditatsiooni käsiraamat selgitab kõike, mida peaks teadma sellest, kuidas see võimas meeleharjutus toimib, ja õpetab selgeks võtmetehnikad, mis aitavad meditatsioonist otsekohe rohkem kasu saada.
See raamat esitab terve hulga  lähenemisi, kaasa arvatud lõdvestusharjutused ja -asendid, mudrad, mantrad ja mandalad, ning hõlmab erinevaid meditatsioonistiile (näiteks meditatsioon liikumisega või palvehelmestega), näidates igaühele teed sisemise harmooniani jõudmiseks.


Õpi selgeks tõhusa meditatsiooni saladused – kõige tulemuslikumad vahendid võitluses tänapäeva elu pingete vastu, mis aitavad taastada sisemise tasakaalu ja harmoonia.
• Lihtsad tehnikad ja asendid, mille abil meditatsioon mõjusamaks muuta.
• Sümbolid, mantrad ja mudrad, mis aitavad vaimul keskenduda.
• Peamised lõdvestusharjutused, milles kasutatakse staatilist ja liikumisega meditatsiooni.
• Lihtsalt kasutatav praktiline juhend, elegantse joonega illustratsioonid.