Liina Perroy

Selles värvikas ja informatiivses teejuhis läbime koos dietoloog-toitumisnõustaja Marjolaine Cadieux’ga samm-sammult teekonna, mis aitab meil oma suhet söömisega parandada. Dieedikultuurid, toitumisteadmised, emotsioonid, nälg, kehakaal ja lahendused muudatuste tegemiseks – autor käsitleb kõiki neid teemasid, et aidata meil teha söömisvalikuid just enda ja mitte teiste jaoks

Tänu neuroteadustele teame täna, et aju areng saab alguse juba embrüonaalses etapis ja jätkub kuni lapse kaheaastaseks saamiseni ning veel kauemgi. Aju arengu all mõistetakse erinevate psühhomotoorsete oskuste omandamist etappide kaupa. Teaduslikud avastused on teinud tänapäeva meditsiinis revolutsiooni, andnud selgitusi vähetuntud haiguste kohta ja pannud teadlasi lapsi uue pilguga vaatama.

Hoida käes seda raamatut tähendab avada uks õmblusmaailma ja astuda sellesse sisse.
Kuna me veedame edaspidi koos palju töökaid tunde, pikki ja põnevaid päevi, magamata öid ning loomingulisi nädalalõppe, pöördun iga lugeja kui sõbra poole – arvan, et võin seda endale lubada.

Vaimne manipuleerimine hirmutab, aga tekitab samas ka uudishimu. Puutume selle ilmingutega ju igapäevaelus sageli kokku: emotsionaalne väljapressimine perekonnas, võimumängud töö juures, ühe elukaaslase domineerimine teise üle, sõbra survestamine… Leidub ohtlikke ja destruktiivseid inimesi, kelle eesmärk on läbi sajandite olnud üks: rahuldada oma vajadusi teiste arvel. Nende lihtsad ja ühtaegu komplekssed võtted on hirmutavalt tõhusad. Nii elavadki paljud meist enese teadmata kontrollivas või ahistavas suhtes.

„Jõutreeningu anatoomia“ on hea käsiraamat neile, kes soovivad kasvatada lihasjõudu ning teha seda planeeritult ja oma tervist hoides. 
Raamatusse koondatud harjutused on jagatud lihasrühmade kaupa ning iga harjutuse juures on üksikasjalik praktiline juhis harjutuse sooritamise kohta ja treenitavat piirkonda kujutav illustratsioon. Illustratsioonid aitavad lihasest ja üldse liikumisaparaadist paremini aru saada, kuna neil on kujutatud treeningul põhiliselt koormatavaid ja ka kaasuvaid lihaseid, niisamuti pindimisi ja süvalihaseid. 

Sarnaselt raamatu „Rõivaste konstrueerimine ja õmblemine“ esimese osaga jätkab ka see, veelgi mahukam teos konstrueerimise õpetamist, et lugejad saaksid oma teadmisi rõivaste loomisest täiendada ja süvendada.

See põhjalik raamat toob teieni rõivaste konstrueerimise põhitõed ning on mõeldud nii moekoolide õpilastele kui ka õmblemise asjaarmastajatele – kõigile, kes soovivad õppida iseseivalt lõikeid konstrueerima ja rõivaste baasmudeleid looma.

Kes oleks võinud arvata, et intelligentsus võib põhjustada kannatusi ja teha õnnetuks? Ometi näen oma vastuvõttudel inimesi, kes kaebavad selle üle, et mõtlevad liiga palju. Käesolev raamat pakub praktilisi õpetusi ja juhtnööre, kuidas suunata oma pulbitsevat vaimu nii, et taastada sisemine rahu ning terviklikkuse tunne.