Tervis

Raamatuid lehel: 25 50 100

Tunnustatud psühholoogid dr Todd Kashdan ja dr Robert Biswas-Diener selgitavad, miks positiivsus ja teadvelolek saavad meid viia vaid poolele teele, aga elamaks oma elu täiel rinnal peaksime oskama viljeleda „emotsionaalset paindlikkust“, pöörates enda kasuks kõik oma tunded.
Hind
15,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Toitumissoovitused Eesti toitumisterapeutidelt ja -nõustajatelt. Autorid on nii Tervisekooli õpetajad kui ka praktiseerivad terapeudid ja nõustajad, kes jagavad teadusallikatel ja praktilisel kogemusel põhinevaid toitumissoovitusi.
Hind
16,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Viimasel ajal on hakatud järjest rohkem mõistma, mida tähendab introvert, kuigi ikka veel pole nähtud töökuulutust, kus otsitaks introvertseid töötajaid.
“Introvert” on valgustav ja meelelahutuslik teejuht introvertide maailma. Linus Jonkman viib lugeja kaasakiskuvale reisile läbi introverdi maailma
Hind
15,10 €
Soodushind
9,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Raamatu „Ela hetkes, stressa vähem“ autorid, abielupaar Mats ja Susan Billmark tõestavad meile, et stressi, ärevust ja hirme on võimalik ületada. Nad selgitavad lihtsalt ja arusaadavalt, miks peitub rahulikuma, õnnelikuma ja harmoonilisema elu võti just teadlikult hetkes kohalolekus.
Hind
14,94 €
Soodushind
8,10 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Raamat sisaldab igaks päevaks koostatud menüüsid, mis on kohandatud vastavalt spordialale, need toetavad sportlike eesmärkide saavutamist, aitavad ära hoida vigastusi ja võimaldavad kehal tõhusalt ja tulemusrikkalt töötada
Hind
16,40 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
See väike raamat annab soovitusi, kuidas
* vabaneda ebakindlusest
* teha tuul alla oma sisemisele kriitikule
* õppida tegutsema
* panustada oma tugevatele külgedele
* näha välja enesekindel.
Hind
11,40 €
Soodushind
2,80 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
See väike raamat annab soovitusi, kuidas
* leevendada stressi
* hoida tööd ja isiklikku elu tasakaalus
* vabaneda muretsemisest ja ängist
* parandada suhtlemisoskusi.
Hind
11,40 €
Soodushind
8,80 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Kui paleo toitumist käsitlev eelmine raamat "Paleo toitumine" vastas pigem küsimusele, mis on paleo ja miks just selline, siis uus raamat keskendub kuidas-aspektile: kuidas alustada? Raamat annab nõu, mil viisil esimesed 30 päeva edukalt üle elada.
Hind
19,50 €
Soodushind
14,90 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Viieteistkümne Eesti tervendaja tervendusmeetodid ja teraapia vormid, mis ei põhine vaid selgeltnägemisel. Elufilosoofiast ja praktilistest nõuannetest.
Hind
16,70 €
Soodushind
4,90 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Nippe ja nõuandeid, kuidas organism tervisliku toidu abil puhastada ja seejärel lihtsate harjutuste abil saleneda ning Clean & Lean’i meetodi järgijaks jääda.

Hind
15,40 €
Soodushind
9,90 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Raamatus jagab dr Stephan Domenig aluselise ravikuuri kliiniliselt katsetatud põhimõtteid: lihtne moodus ainevahetuse korrastamiseks aluselise menüü ja teadliku söömisrutiini loomisega, kaloreid lugemata ja dieedinippe järgimata. Juhindu 14-päevalisest söömisplaanist, et olla õnnelik ja terve!
Hind
15,40 €
Soodushind
9,10 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Meie mõttejõud on enesetäiendamise ja -realiseerimise võimas vahend. Kui õpime seda oskuslikult juhtima, võime luua just sellise elu, millest unistame ja muutuda Täiuslikuks Elu Meistriks.
Autor on psühhoanalüütik, parapsühholoog ja tervendaja ning endanimelise treeningkeskuse looja.

Hind
14,40 €
Soodushind
11,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Ruby Wax on armastatud Briti näitleja, kes sai tuntuks eelkõige koomikuna. Tema laiem populaarsus sai alguse just huumorisarjades, kus ta tõmbas tähelepanu oma otsekohese ja tormaka küsitlemise stiiliga.
Hind
13,50 €
Soodushind
7,90 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
„Sportliku ema käsiraamat” aitab rasedal otsustada, kuidas raseduse ajal ja pärast sünnitust trenni teha ja toituda. Paljude fotodega illustreeritud raamatus on esitatud ka tõhusad harjutused, mida võib teha rasedana või koos lapsega tema esimestel eluaastatel.
Hind
18,10 €
Soodushind
2,00 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Selle raamatu eesmärk on olla Sulle toeks Su arengus ja iseenda leidmisel. Iga peatüki lõpus on Sulle mitu harjutust. Neid on erinevaid: hingamisharjutused, tunnetamise harjutused, iseenda sisse vaatamise harjutused ja meditatsioonid.
Hind
15,40 €
Soodushind
9,90 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Eestlasest joogaõpetaja Liina Elviku raamat viib sind kundalini jooga maagilisse salamaailma – õpetuste juurde, mis olid kunagi kättesaadavad vaid valitsejatele, kuid nüüd on avatud teenima igat inimhinge.
Hind
18,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Vanga nägi minevikku ja tulevikku, aga ta oli ka ravitseja. Kuna ta ravitsejana kinnitas, et inimest aitavad kõige paremini need taimed, mis kasvavad tema enda kodukohas, siis ongi raamatusse valitud esmajoones retseptid, mille koostisosi saab ka Eestist korjata.
Hind
13,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Siia raamatusse on kogutud ühe tuntuma ja provokatiivsema 20. sajandi vaimse õpetaja Osho arusaamad sellest kõige võimsamast inimenergiast. Osho läheneb seksile arusaamisega, et armastus on meie elus oluline, kuid et teekonnal armastuse juurde ei saa välistada meie loomupärast bioloogilist energiat.
Hind
18,10 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Kolmandas raamatus tuleb juttu sellest, kes on karjainimesed, heerosed ja pühakud, mille poolest erinevad teineteisest mees ja naine ning kuidas saavutada harmoonilist abielu. Lisaks on põhjalikult kõneldud mantra olemusest ja ajaloost.
Hind
17,20 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Tervist toetavate eluviisidega naine läbib üleminekuperioodi reeglina palju väiksemate igapäevaelu häirivate sümptomitega.
Hind
14,45 €
Soodushind
6,00 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Põhinedes terve hulga meistrite õpetusliinil, mille eesotsas on Juthoki enese südameolemus, esitab dr Nida rea harjutusi, mis aitavad meil avastada oma seotust kõigi nähtustega ja elada teadvustades, et "hea karma toredaim kunst on elada teadlikult".
Hind
16,00 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Keha ja hing kui tervik on võti, mis võimaldab enesetervenduse ja oma potentsiaali avanemist praeguses elus – ilus, tervises, armastuses ja kooskõlas kogu looduga.
Hind
14,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Raamat „Selg” on kasulik abimees tervele perele, pakkudes praktikas tõestatud võtteid oma selja eest hoolitsemiseks ja vaevuste leevendamiseks.
Hind
17,95 €
Soodushind
9,90 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Raamatu tõeliseks pärliks on aga enam kui 100 lehekülge tervislikke ja inspireerivaid paleo retsepte. Oled sa kunagi mõelnud, miks osa tervislikuna näivaid toite polegi tervisele nii head? Inimeste toidulaud on viimase kümne tuhande aastaga drastiliselt muutunud.
Hind
19,90 €
Soodushind
17,50 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!
Hua-Ching Ni edastab holistlikust käsitlusest lähtuvat tarkust ja praktilisi meetodeid, mida muistsed hiinlased on sajandite vältel edukalt kasutanud. Tasakaaluka elu juhtimiseks peame olema teadlikud kõikehõlmava peenenergia seaduse toimimisest igal ajahetkel ja igas meie elusündmuses.
Hind
16,95 €
Meie veebipoest on raamat otsa saanud!