PK

Raamat annab valiku erinevatest dieetidest, mida tänapäeva maailmas praktiseeritakse. Igal õpetusel on oma looja, välja kujunenud koolkond ja teooriad ning neid järgides on saavutatud ka soovitud tulemusi. Kas ja milline variant kellelegi aga sobib, jääb igaühe enda otsustada ja järele proovida.

Eve Ensleri raamat on otsekui äratuskell naistele, mis õpetab meid armastama oma kehasid sellistena, nagu need on.

Kas soovid oma lapsega konfliktide ja nääklemise asemel koostööd teha? „Paid ja piirid” on mõeldud sulle, kui sa soovid lapsega lähedasi ja lugupidavaid suhteid. Raamat tugineb teadusuuringutele selle kohta, mis lapsi tegelikult motiveerib, ning aitab sul toetada lapse enesehinnangut, enesekindlust, empaatiat ja tagajärgedega arvestamise oskust – säilitades samal ajal selgeid piire.

Kas otsid tipptasemel teavet selle kohta, kuidas hoida tujud tasakaalus ja kehakaal kontrolli all ning magada paremini ja saada lahti ajuudust? Selles tulebki appi põhjalik hormoonitasakaalupiibel, mille on koostanud funktsionaalse toitumise spetsialist Pippa Campbell. Pippa on aidanud tuhandeid naisi, kes kannatavad perimenopausi, menopausi ja hormonaalse tasakaalutuse sümptomite käes.

Mida saab lapsevanem teha, et laps endast lugu peaks. Raamatu autor on Taani tuntud pereterapeudi Jesper Juuli käe all õppinud Petra Krantz Lindgren, kes oma igapäevatöös koolitab ja nõustab lapsevanemaid, õpetades neile, kuidas luua oma lastega vastastikku austavat suhet.